《橘皮功效》
文/夏荷
橘皮用处真是多,
泡茶治疾功效好。
做做枕头降血压,
预防虫咬就是妙。
《疗发》
文/夏荷
女性脱发需冶疗,
学会调养就会好。
产后激素有变化,
头发健康需要药。
《银耳》
文/夏荷
银耳是道好食材,
滋补营养有价值。
经常吃会滋容颜,
还会提高抵抗力。
《南瓜》
文/夏荷
南瓜营养价值高,
富含维生素果胶。
糖尿病人应多吃,
具抵抗解毒功效。
《香蕉》
文/夏荷
香蕉不宜空腹吃,
造成钙镁比例失。
香蕉含高镁元素,
对身体特别不利。
《豆浆》
文/夏荷
一碗豆浆营养高,
空腹豆浆热能掉。
最好与面粉同食,
饭后喝它会更好。
《板粟》
文/夏荷
秋季板粟有营养,
矿物丰富内含糖。
外表长刺里含肉,
可以治疗口腔疡。
《洋葱》
文/夏荷
洋葱性温味辛甘,
利尿健脾可祛痰。
解毒杀虫功能强,
还能抵卸病流感。
《葱白》
文/夏荷
被誉中药之葱白,
我国各地均种植。
剥去外膜可鲜用,
功效之多解汗表。
《豆类》
文/夏荷
豆类富含纤维镁,
有助提高血糖力。
哈佛大学己研究,
糖尿风险可降低。
《柠檬水》
文/夏荷
排毒养肝柠檬片,
加入白水是机缘。
辅助身体排毒素,
美容养颜还护肝。
《七叶一枝花》
文/夏荷
儿时七叶一枝花,
抗癌解毒全靠它。
凉血祛风解痈毒,
又到哪去采回家。
《茄子皮》
文/夏荷
抗癌药物茄子皮,
富含维生素b族。
bc元素搭配好,
医病技术称第一。
《苦瓜》
文/夏荷
大家都知苦瓜老,
清温降火就是好,
治疗便秘好帮手,
苦口良药应知道。
《包心菜》
文/夏荷
性平味甘卷心菜,
能滑肠道益脾胃。
纤维粗糊多质硬,
弱胃群体不宜食。
《蕃薯》
文/夏荷
多吃蕃薯治便秘,
民间经验又如此。
只适便造结之人,
早晚空腹各一次。
《荠菜》
文/夏荷
性平味甘十字花,
富含烟酸无机盐。
适合于慢性肝病,
能让凝血时更短。
《白萝卜》
文/夏荷
淀酶丰富白萝卜,
帮助消化排乙醛。
保持胞构架完整,
能够预防食道癌。
《茶叶》
文/夏荷
茶叶里含单宁酸,
治疗脚气辅血管。
用它泡脚去异味,
能使全身松心安。
《山药》
文/夏荷
山药润肺功效强,
调整代榭能通肠。
入滋阴药宜生用,
若补脾肺宜炒黄。
《阳荷》
文/夏荷
果实老炼辣阳荷,
祛风止痛能止咳。
药用价值尤其高,
医治糖尿显特别。
《马兰头》
文/夏荷
十元一斤马兰头,
味纯脆嫩口水流。
八零后儿时最爱,
只在记忆中存留。
《合理饮食》
文/夏荷
冬吃萝卜夏吃姜,
不用医生开药方。
饮食合理时时到,
它能赛补人参汤。
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