盖子柳也说不上是特意，只是在规则之内帮了孔捕一把。给孔捕秘籍，但能走到哪一步就全看他自己了。
“谢总使大人！”
孔捕站出来，拱手行礼，朗声说道。
然后其许多铜章使羡慕的小目光中，领取了盖着南风郡六扇门总使印章的凭信。
紧接着是盖子柳对其他人的褒奖，孔捕倒是不怎么在意。
而一转眼，时间如流水，已是三日消逝
这三日孔捕的大名在六扇门已经是人尽皆知，谁不知道有一个铜章使得到了总使的看重，但这一切并未对孔捕产生多少影响。
秋风已至，挥洒的阳光中，落叶随之纷飞。
“才三日时间！”
装饰极为简单的房间内，孔捕站在空地上活动着自己的手臂和拳头。
他脚步轻挪，手臂上的肌肉棱角分明，拳头击打空气，带起阵阵呼啸之声，显示出他强大的力量。
“我的身体，现在具有的恢复能力好强！寻常人，伤筋动一百天，而我的指骨断裂，肩胛骨也裂开，虽然每日有着各种珍贵药品辅助，却只花了三天时间，身体就完全恢复过来了。”
“这种恢复能力比之以往，更强了！”
孔捕站立着，脸上带着喜色，觉得自己以后会是一个不怕受伤的小强了。
“那么接下来，就可以修习锻骨法了。”
想到这里，孔捕的眼神不由变得非常明亮，神情十分兴奋。
虎形锻骨法已经在他手中有一段时间了，就是因为他受了伤，担心骨骼变形，所以没有修习。
而现在他的伤势终于痊愈，不用再有丝毫的顾虑，正该修习锻骨法。
内劲锻骨如钢铁，锻骨完成的武人，全身骨骼强度堪比钢铁，普通人拿着刀都砍不断。
锻骨之后，练髓、换血、练脏，每一次都是对身体的优化。
每一个境界完成，身体的耐力、爆发力、力量都会随之增强，而表现出来最为显著的就是力量。
从锻骨到练脏，力量暴增十倍！
内锻四步走完，身体简直就是脱胎换骨，达到真正的人体极限。
骨骼在完成锻骨之后基本上就已经定型，但随着内锻四步的完成，骨骼的强度也会提升一些，但并不会提升多少。
例如说同一个人，锻骨完成时的骨骼强度是十，当他练脏完成，骨骼强度大约是十二、十三。
而孔捕因为巨怪体质和吐纳法的作用，基本上已经有了堪比钢铁的骨骼强度。
这也是之前孔捕能和那换血境光头男硬碰的原因。
可是由于孔捕没有内劲，光头男内劲透体照样可以打断他的骨骼。
内劲，是源自肉体，气血消耗才能产生的力量。
这种力量可以依附在拳头上，在战斗的时候能传入别人的身体，直接对其身体内部造成伤害。
“气血越强、内劲越强，内劲越强，淬锻骨骼的速度就更快。我力有万斤，堪比寻常内锻巅峰武人，身体所能产生的内劲一定极强！”
孔捕想到，他今天就要开始修习锻骨法。
“我记得功赏堂有辅助诞生内劲的药物，去取一份来，今夜就开始修习。”
这般想着，孔捕出了门，来到功赏堂。
能辅助诞生内劲的药物很多，功赏堂现在存有的却仅仅只有一种，名为小升仙汤。
孔捕便买了一份，不过一百小功而已。
他又买了些补充气血的小补气汤回去，是二十小功一份，孔捕要了五份。
整个下午的时间他就在自己的房间中待着，活动活动身体，或者练习下吐纳法。
吐纳法依旧可以吸收许多冰凉气息，但已然对孔捕的身体起不到强化作用了，他也只是没事的时候练着玩。
傍晚时分，孔捕吃了饱饱的一餐，回到房间，将房门锁死，就准备开始习练锻骨法。
修习锻骨法的第一步是生出内劲，要点是感受气血、消耗气血、产生内劲，第二步是利用虎形锻骨法，催动内劲、淬锻骨骼。
孔捕早已经将生出内劲的方法诀窍熟记于心，他一口将小升仙汤吞下肚子，盘膝坐在了空地之上。
静下心来，孔捕闭上眼睛开始感受气血。
这一步不算难也不算简单，一般只要有些资质的人，花费半个时辰就可以了。
而在两个呼吸之后，孔捕睁开眼睛，他已经感受到了自己身体中那强盛的气血，入目简直是一片血红，像是湖泊一般。
静心再度闭眼，他开始按照步骤消耗气血产生内劲。
气血一点一点的消耗，孔捕的面色下隐隐可见有淡淡的血红色气流流动。
气血消耗到二十分之一左右，一股小拇指粗细似是气流又似是液体的东西出现在孔捕身体之中。
孔捕心中一喜，知道这就是内劲了。
自己果然是天才级别的，这么简单就生成了内劲。
气血剩余还多，孔捕继续消耗气血生成内劲。
一股股内劲生成融合到一起，没用多久时间内劲已经有了成人大拇指粗细。
孔捕停了下来，睁开眼，差点软到在地。他面色苍白犹如肾虚，手脚无力，腹中声音有如雷鸣。
他这种情况就叫做气血亏损，这就是不节制的后果
孔捕连忙把几份小补气汤灌到在肚子里，热流缓缓散发到全身，才感觉好手了许多。
“气血消耗太过导致气血不足，看来下次不能这么做了，必须要有节制，不然身体扛不住。”
本来他还想着接下来开始利用气血和内劲锻骨了，只能等明天气血恢复了再说。
站在房间中，内劲随心流动，孔捕只要心中一念，想要内劲到那个部位便能到那个部位。
将一些内劲浮在手上，孔捕轻轻拍在桌子上，下一刻他不禁眉头微皱。
内劲透体而出，却如无实体的烟雾一般，在碰到桌子的瞬间撞散了。
孔捕几次试下来，均是如此。
他回想起虎形锻骨法上的记述，手掌再次附着内劲轻轻拍在桌子上，催动内劲瞬间爆发。
厚实的桌子发出异响，在孔捕手掌拍下的地方，桌子表面没有什么变化，下面却被破开，木茬横刺，隐约是一个手掌的轮廓。