体育馆的空调一般都是为了晚上的比赛准备的,所以到了正午,功率就有些跟不上了。
“呼。”殷雨放开了球。倒不是因为孙海胜的要求超纲了,实在是受到了体力危机和汗水已经把球搞湿了的双重影响。
“你以前专门找人教过?”孙海胜。
殷雨沉吟了一下,只好说:“小时候练过一阵子。”
“真扎实啊!”孙海胜感慨。
“行啊兄弟!以前没看出来啊!”罗注拍了拍殷雨的肩膀。
“可能是因为以前我也不打球吧。”殷雨给出了无法反驳的解释。
“好。下面开始投篮吧。规则是你们三个每人投十个球,从罚球线跳投开始。”孙海胜。
片刻之后,成绩出来:欧子铭十中十。殷雨十中八。罗注十中五。
“欧子铭很好!殷雨也不错!罗注让你投十个球,居然给老子用了八个姿势?你的投篮技术是不是有点太全面了?!”孙海胜。
“教练!其实我能用十个姿势!”罗注挺起胸膛。
“闭嘴!我特么的又不是在夸你!快把你那自豪的表情收回去!然后给老子……算了,接下来你就用你投起来最舒服的一个姿势投篮吧!记住!是一个!”孙海胜气道:“接下来,你们三个人在三分线以内,禁区以外自由跳投。十个。”
没用多久,成绩又出来了:欧子铭十中十。殷雨十中九。罗注十中三。
“欧子铭就不用说了!殷雨,我发现你的问题了,你的节奏有些僵硬。自然一点!”孙海胜说完,又对罗注吼道:“老子让你永最舒服的姿势投,你偏偏给我用了一个最违反运动力学的姿势。这样你居然还能进三个,真是……”
“教练,只进了三个球,你不用夸奖我的。”罗注似乎有些不好意思了。
“……”孙海胜被噎的说不出话来,甩了甩头,决定暂时无视罗注的他就道:“再下来,自由位置三分球,十个!”
结果:欧子铭十中九。殷雨十中八。罗注十中零。
都没空骂罗注的孙海胜走过来,对瘫倒在地板上的殷雨说:“欧子铭、罗注禁区内自由跳投。殷雨休息一下。深呼吸!体力这个硬伤就不说了。你的投篮姿势没的说,节奏稍差了一些,还有就是投篮的感觉生疏的厉害啊。”
殷雨还在不自控的大口喘气,等那撕裂的痛苦过去,他才说道:“教练,那怎么办?”
“练呗。”孙海胜摊手:“想要打业余级别的比赛。无人防守时两分球命中率至少得达到八层。三分球要达到七层。”
“那我和欧子铭都达到了啊。”殷雨。
“打比赛时的命中率和平时练习时候的命中率完全就是两回事儿。就像奥尼尔。他平时练习罚球的时候,命中率都在八层左右。”孙海胜。
“哈?那咋一到比赛的时候就拉胯成那个样子了?然后被别人砍来砍去呢。”殷雨不解的问道:“对于他来说,什么场面没见过?也不应该是因为紧张之类的原因吧?”
“嗯。那是因为人类在剧烈运动、高强度对抗的时候,身体的细小肌肉群往往会处于一种失控的状态。”孙海胜。
“细小肌肉群?”殷雨一脸懵哔。
“入微。懂不?”孙海胜。
“嗨,您早说啊!”殷雨。
“不多看两本网络小说,都不好教你们这些年轻人。”孙海胜感叹。
殷雨挠头。
“对了,我之前看过你的视频。你弹跳很好啊。”孙海胜。
“还行吧。不过如果是全力起跳,我现在的体力最多能跳三,不,是最多能跳五次。”殷雨。
“呃,打正规比赛肯定不行。但是打3v3足够了啊。”孙海胜。
“教练,我说的是五次不是说跳完五次就跳不了那么高了,而是说跳完五次我就会趴在地板上,十几分钟起不来了这样。”殷雨摊手。
“你这个体力情况很吊诡啊!”孙海胜。
结束了整整一个下午的训练,四个人(算上孙海胜)吃过饭。欧子铭回家,罗注回宿舍,孙海胜去参加一个中年人的聚会。至于殷雨,因为了解到体育馆已经被节目组租下来了,就一个人默默的回了体育馆。
之所以没叫欧子铭和罗注一起来,是因为殷雨知道,他们跟自己不一样,没有一定要赢的理由。
殷雨虽然成绩不好,但是己所不欲,勿施于人的道理还是知道的。
殷雨虽然情商不高,但是有些事情,他早就已经告诉过自己:要一个人扛!
摄制组的人在收拾机器,场务组的人则是在设计看台和机位。
《我想打篮球!》节目组之所以租下这里当然不是因为钱多了烧的,而是因为制片(制片不是制片人)觉得,在球场里搭摄影棚,要比摄影棚里搭球场更方便一些。
殷雨默默的跑到了不碍事的另一边。几拨人,谁也不打扰谁,还不用怕鬼,这样,挺好。
先是默默完成了当日任务。重新站到球场上的殷雨就开始回忆今天孙海胜训练他的那些内容:运球、投篮、跑蓝……在体力极限跳舞的殷雨试图将它们一一还原。
有时候,殷雨能够赶在痛苦的边缘稳稳的停下来。而有时候,殷雨则是掉进了痛苦的深沟里,趴在地上,狗狗一样的喘着粗气。
“感觉这家伙好拼!”有工作人员对同伴说。
“哼,也不知道是演给谁看的!”也是累了一天的同伴很不耐烦,随即又道:“看!我说的吧?摄制组那边又把机器架起来了!啧,一下午还没拍够啊!?这不是折腾人嘛?!”
“呵,倒也不是没有演的可能。”先前说话的工作人员不想跟同事争辩。
一个小时之后……
“卧槽!就算是演的也不用演这么久吧?!”
“哼哼!那就看他能演多久呗。啧,看到没有?摄制组收机器了,这小子也就不用再表演‘努力’了。你还年轻,这些年我接触的鲜肉多了,其中有一部分是这样的。”
“呃,好吧。不过我看他好像没有要结束的意思啊?”
“不能够!你看着吧。最多五分钟,找个台阶他就得收。你看,有人舔着个脸过去劝了……”
一个小时之后……
“擦!我算是服了他了!”
“服谁?服他?!我看他就是抹不开面子停下来,想着干脆演到底算了!”
“闭嘴吧,我特么的有点烦你了!”
半个小时之后,带来的水都被喝光的了殷雨去跟摄制组讨水喝。
“小伙子,差不多就歇了吧。你练的已经很好了。动作比白天流畅多了!”现场导演忍不住过来劝道。
“是吗?”殷雨。
“当然是啦!要知道我可是在监视器后面看了你整整一天了!”现场导演。
“这样真的是太好了!”殷雨。
“是吧。赶快回去吧。”现场导演。
“练习有用实在是太好了!”殷雨。
“你特么的……”现场导演。
半个小时之后,讨来的两瓶水也被殷雨喝光了。一次厕所都没去的殷雨已经把球场搞的有些湿漉漉的了。
殷雨又跑到了摄制组那边要水喝。
“谁也不要给他水!这么练他会出问题的!殷雨,你赶紧给我回去!不然我就打电话给李非常,让他把你领回去了!”现场导演发飙了。