而我体内的气血在我的驱动下，沿着任督二脉流动着。
我很享受这个过程，等到过程要结束的时候，竟有种意犹未尽的感觉。
等到过程结束，我把气血放归本身，才慢慢睁开了眼睛。
我一睁眼睛，就看见胖大海和梁悦两个人正蹲在我面前，一脸倦容，两眼通红地盯着我看，看起来像是在观察一个外星生物。
我一激灵，诧异地问道：“你俩不练习调息，看着我干什么？我脸上有什么？”
我下意识地摸了摸脸。
梁悦问道：“你刚才在干什么？”
我一愣：“刚才在干什么？我在调息啊还能干什么？”
胖大海问道：“老大，你现在什么感觉？困不困？”
我眨眨眼睛，感受了一下，这时我不但没有困倦的感觉，反而觉得神采奕奕神清气爽。我想应该跟我刚才的那种状态有关。
我摇摇头：“不困啊，你们为什么问这个……”
胖大海惊讶不已，问道：“真的假的啊？咱们学的是一套心法吗？我和梁悦怎么就不行？做完一遍还是困得不行，倒是看你刚才满脸通红的，气色有点奇怪，我还怕你走火入魔呢？”
“哪那么容易走火入魔？你以为是武林高手呢啊？我刚才那种状态持续了多长时间？”我苦笑着问道。
梁悦说道：“将近三个小时了。”
“三个小时？师伯好像说一个小时就可以走一次小周天。”我摇摇头。
“你行了吧，刚刚你好像是入定了，我们在你身边你都没感觉吧。我和胖子就无论怎么努力，都无法进入到这种状态。看来师伯说的对，这调息也真要看天赋。你的天赋一定比我和胖子好，不管你了，我接着来试试，胖子也别偷懒，继续练习。”梁悦对自己没达到那种状态很是遗憾。
“好嘞。”胖子应了一声，也坐回原地去调息了。
我也不是很懂为什么会出现这种情况，只是感觉应该是和我体内曾经服用过火灵涎有一定的关系。他们总说，那东西是千年难遇的好东西，我是没看出来。这如果真是好东西，被我服用了，总要有些效果才行。
当天晚上我也没有睡觉，看着梁悦和胖大海一次又一次地尝试调息，可他们始终没达到我得那种境界之中。
第二天早上，我们把情况和褚留烟汇报了一下。胖大海问道：“师父，是不是我和梁悦练的不对啊？”
褚留烟笑道：“反了。你和梁悦的情况才是正常的，李阳的情况比较特殊，和他的身体有关。我想和他服用过火狸王身上的宝贝火灵涎有一定的关系。火灵涎千百年难遇，有改善血质的功效。而内功又以气血流动为主，所以李阳有事半功倍的效果就不足为奇了。不过，李阳还需努力，三个小时走一周天还没达到最好的效果。你们俩也别灰心，要循序渐进才行。”
原来真的是因为我服用过火灵涎有关，看来火狸王带给我的好处还在继续。
胖大海和梁悦听了，也是频频点头，知道自己走在一条正确的路上就足够了。
接下来，我们三个在褚留烟的五山堂足足呆了一个月的时间。
在这一个月里，我几乎每天睡眠都不超过两小时，而且我入定之后把气血走一个小周天所用的时间也从三个多小时缩短到了两个半小时。
但是再想从两个半小时进一步缩短，则怎么都做不到了。褚留烟说这是到了我身体的一个瓶颈了。想要逾越过去就只能等身体到达一定的阶段之后才能做到。
他说等到我能在一小时走完一个小周天，我的内力就将会达到一个极高的水准。
而梁悦和胖大海也比第一天的时候进步了不少。一周的时间，他们就已经能驱动气血在体内游走。半个月的时候，就把游走小周天的时间从五个小时，减少到三个半小时。
而他们也是到了三个半小时就达到了他们的瓶颈。
在那之后的半个月，胖大海和梁悦也只是将时间缩短了十分钟左右的样子，进度可以说是十分缓慢。
褚留烟解释说，这是正常现象，通常来说调息调到后来哪怕就是缩短一分钟都是非常难的。到了他和三叔的那种阶段，如果能把运行小周天的时间缩短一分钟，那么内力的修为就会提升很大。反应到道术上，道行也会随之精进一大段。
而我们修习了一个月的内功，其实最明显的变化还是身体。身体的柔韧性已经是突飞猛进。在把身体的韧带充分拉伸之后，再继续拉伸的时候，疼痛已经大为减轻。而我们也实在感受到了身体拉伸之后带给我们的好处。
配合以充分的调息，我们在早上不再感觉身体发沉，而是能量满满，身体里似乎蕴含了无限潜力。
很快到了一个月期限，褚留烟看我们已经可以单独进行修习内力，就跟我们说暂时可以不用每天都在五山堂了。但是回去之后要勤耕不缀，要经常进行内力的修习。
这对我们来说，是个好消息，毕竟每天呆在五山堂除了修内力，其他的时间有点太无聊了。
胖大海突然问道：“师父，您说我们三个经过这一个月的努力，算是有小成吗？”
褚留烟笑着点点头：“我知道你想说什么，这个小成还是大成，也没有一个成文的标准。这样吧，我让你们来验证一下，是不是小成，你们自己说了算。”
说着，褚留烟再次摸出一根蜡烛，点燃之后也摆在了柜台上。
我和胖大海是见识过的，那天褚留烟虚空一掌就把那蜡烛的火苗给打灭了。当时他距离那蜡烛足有五步远。
就是那一下把我们给震了，我和胖子才下定决心来修习内力。
胖大海看到这一幕，便说道：“师父，你是想让我们也用掌打这蜡烛吗？这个不错，正好检验一下。”
褚留烟一笑：“那你试试吧。调整呼吸，运行气血，走任督二脉，自丹田而起，瞬间发力。”