“我允许你以后穿着袜子，这里的地板不怎么干净，还是有一些灰层的”叶落淡淡的说道。
“啊”
竺忆灵动的眼睛扑闪扑闪的，莫名觉得有些不可思议，眼前的家伙这么好说话的吗？
“跟我来吧！”叶落往前走了几步，来到一个四周相对于比较安静的地方说道。
“好了，之前有学过类似于跆拳道之类的防身招式吗？”叶落转过身来，对着面前的竺忆说道。
“没有”
说话的声音很轻。
竺忆两腿绷直，呈站立姿势，双手则是放在了裤缝间，甚是有着一种站军姿的韵味。
叶落见此微微一笑道：“不用那么紧张，放轻松，我又不是什么坏人！”
“呼~”
竺忆轻轻的呼了一口气，刚才绷直的身体放松下来，顿时整个人矮了两公分，心里想到：“还说自己不是坏人，带着眼镜是以为自己很酷的吗？”
叶落：“”
“好了，鉴于你没有没有类似的经验，我们就先从最基本的学起吧！”
“不过首先呢，跟着我做热身运动。”
“有三个选择！”
叶落竖起三根手指头，对着面前的竺忆说道。
“这第一呢，就是慢跑1000米，不过要一次性跑完，中途不能休息！”
“第二则是高抬腿100组，必须把小腿的膝盖提到腋下才行，不然不合格，限时五分钟完成！”
说完，叶落对着竺忆问道：“怎么样？”
“嗯”
“那第三个呢？”
竺忆问道，心里则是想到，“天这教练是魔鬼吗？”
“第一项就很难了，在学校女生最多也不过是800米，到他这到好了，直接变成1000米了，真不知道第三个是什么”
随即目光看向了叶落，不过叶落的眼睛被大框墨镜给遮挡住，看不清他此刻的表情，但竺忆心里猜到，一定不是什么好提议。
“咳咳！”
叶落学着电视机里教练的样子，干咳了两声，然后说道：“这第三项嘛，则是压腿加劈叉各50组，要求是两腿必须呈180度！”
听着叶落说完，竺忆面容有些呆滞，“这叫热身吗？”
叶落自然知道竺忆心里在想什么，随即说道：“怎么，这点苦都吃不了的话，还怎么进行下一步啊？”
“不会是你不会劈叉吧？”
闻言，竺忆有些不知道如何反驳，低着头，莹白的俏脸腾的红了，确实被叶落说中了，她的确不会劈叉，甚至是高抬腿也不会。
“喂，小子，你在干什么呢？”就在这尴尬的时候，身旁不远处传来彭天的声音。
“再教一些基本的热身运动！”叶落回道。
“我看不像吧？”彭天立马质疑道。
“我的学员我做主！”叶落当即回应道，随即转过身，继续对着竺忆说道。
“选哪一个呢？”
叶落就这样看着面前的竺忆，他很想知道，竺忆会如何选择。
“教练，我我们可以直接开始训练吗？”
“就是不做那些热身运动？”
竺忆试探性的问道。
“那不行，跆拳道的一些基本招式，需要腿部拉伸的，如果你没有做热身运动的话，很容易在过程中出问题的。”
叶落耐性的解释道。
“不过，那些都是对男孩子要求的！”
叶落突然话锋一转说道。
“啊~”
竺忆微微一愣。
“女孩子其实是只要跑800米，外加80组那些组合就行了！”
“不过那些是他们的要求，在我这，你只需要减半就行了，让你这样的小姑娘做那么苛刻的热身运动，我也不忍心。”叶落说道。
猛然间，竺忆觉得眼前之人还是挺通情达理的，不由身体也舒展了开来，不像之前那么紧张了。
“好了，那么是要选哪一个呢？”叶落再次问道。
竺忆想了想，然后问道，“那个教练，劈叉和压腿可以学吗？”
“我不怎么会，压压不下去。”
闻言，叶落微微一笑道:“当然可以了，不过这其中的过程可能有点痛苦！”
“你确定要选择劈叉那一项吗？”
叶落就这样看着面前的竺忆，此刻的他以陌生人的姿态再次站到她的面前，有着一种说不清，道不明的感受。
“嗯”
“我选第三组。”
竺忆轻声说道，其实她很羡慕那些会舞蹈，长得好看，身材还好的女孩子，希望哪天也会像她们一样，在场中跳着自己喜欢的舞蹈，不受任何人的拘束。
叶落对于竺忆有这样的选择，一点也不意外，因为他是知道的，竺忆从小就对舞蹈很着迷，但是遇到了一个很教条的母亲
“好的，那么接下来我会教你如何慢慢的把腿劈开。”
竺忆看这样面前的叶落，眼神之中有着一些疑惑，“女生都不怎么会的劈叉，他会吗？”随即目光便又是看到了叶落两条有力的大腿上，“确定这腿能劈到180度？”
叶落；“”
“麻烦你不要小瞧人，好吧？”
叶落看出了竺忆的质疑，然后说道。
“不要看我腿不是很细，但劈180度还是很容易的，不信你看！”
说话间，叶落已是两腿分开，忽的身体下沉，两腿呈180度，此刻若是再把双手张开，活像汉字里的“土”字。
竺忆见此也是微微一愣，“还真的可以！”
叶落两小腿一用力，身体当即立了起来，然后说道：“怎么样，竟然敢质疑你的教练，我看你是皮痒痒了！”
“啊，我不是那个意思啊，教练！”
“教练您在我心目中是最厉害的！”
被叶落拆穿，竺忆还是有些吃惊的，尴尬一笑，随即竖起大拇指称赞道，心里则是诉苦着：
“天呐，我又昧着良心说话了。”
叶落：“”
“好了，接下来我来说一说动作的要领。”
“首先，你得找一个适合你高度压腿的地方，比如说凳子，不过这里不是舞蹈馆，没有那些专业的工具。”
叶落朝着四周看了看，随即说道：“你等我一下。”
竺忆面带疑惑之色，“教练想要干嘛？”
不一会儿，只见叶落拿了一个木质的小凳子，放到了竺忆的面前，“这个高度应该正好适合现在初学的你。”
这张凳子叶落可是精挑细选的，竺忆不是很高，大概一百六十八公分，身材很窈窕，对于初学的她，这张高度八十公分的凳子正好合适。 ();