元婴感应到潟湖中的鳗鱼，兴奋不已，告诉肖飞这种鳗鱼的好处。
“小火龙说，这东西虽比不上仙界的补物，但对你练习九龙在天大有帮助！”
九龙在天是风清门秘境乌龙潭中，被囚禁的白龙熬烈传给肖飞的。
他一直暗中练习，可几个月下来，进展不大，第一层懒龙挡道还没摸到边。
那边王七少支持不住了。
“肖兄，咱走吧，这东西越来越多，再不走要被它们撕碎了！”
肖飞只好道：“你先走吧，我捞几条上来做烤鱼吃。”
王七少见他果真探手抓鱼，不停往储物袋中塞，钦佩之余飞窜而逃。
水底的鳗鱼听到这边动静，纷纷赶来，它们想吃大餐。
肖飞不耐烦一条条抓了，用神念罩住周围的鳗鱼，一个意念转动。
进！
成百上千条鳗鱼塞满储物袋。
他出得水面，见王七少才跑到沙滩。
袁刚和周小菊正等得着急，见两人先后出水，急向两人招手。
偷了人家的鱼，得尽快离开作案现场。
肖飞带着三个低空顺着海边飞窜，离那潟湖近百里才停下来。
袁刚奇怪问道：“跑这么急，莫非你们闯祸了？”
王七少道：“你们不知道，那水底下太可怕，有一种怪鱼，张着锯齿般的尖嘴，如蛆虫密密麻麻扑过来咬人呢！”
袁刚和周小菊汗毛顿时竖起。
这确实恐怖。
肖飞抛出三四条鳗鱼，把三个吓了一跳。
“咱中午就吃这个了！”
肖飞是吃货。
他的储物袋中备有油盐酱醋及各种香料。
还特意备了铁板，铁签。
修练虽要紧，嘴巴不能亏待了。
四条鳗鱼用铁签穿透，铺在铁板上，下面烧着火，上面用刷子不时把调好的香料刷在鱼上。
待鱼烤得焦黄，香味浓郁，肥美嫩滑。
肖飞先递给小菊一条，再自己拿起一条吃起来。
嗯，入口即化，唇齿留香。
吞入肚中，化成股股灵气流向全身各个穴位。
暖洋洋的舒坦感让人沉醉。
他眯着眼享受着，又见袁刚和王七少盯着自己，笑道：“自己拿，还要我喂你们不成！”
两人咽了好半会口水，这时急抓鱼去吃，狼吞虎咽，己不顾形像。
肖飞不理会他们，一手托头，挺直身体，靠肘尖和脚掌侧支撑身体，好似睡罗汉一般。
其实他在练习九龙在天第一式，懒龙挡道。
三人享用完烤鱼，见他保持那个奇怪的姿势似睡着一般，一动不动，知道他在练功，就在稍远处打坐等他。
一个时辰后，肖飞收功。
他心中暗喜，这个什么五行花斑鳗果然不同凡响，他的九龙在天第一式大有进展。
三人见他收功，过来跟他说话。
王七少问道：“这个什么鳗鱼味道太好了，而且灵气充盈，咱每天来吃一次？”
袁刚道：“只怕不妥，这是天心阁花大本钱养的，一旦被发现可不得了！”
肖飞道：“三天出来吃一次吧，我储物袋里面还有几条呢！”
四人原路返回山谷，王毅和王仇久两个问王七少。
“你们躲哪里去了？午餐找不到你们人！”
王七少推说与肖飞几个在林子里讨论修练的事。
到了晚上。
肖飞先打坐过子时，继续修练九龙在天。
他想起五行花斑鳗的好处，紧闭门窗，在房间里烤起鳗鱼来。
他练的是火性功法，没有柴火木碳，只手掌一逼，吐出火焰，边练控火边烤鱼。
好在是下半夜，虽有香味溢出，但大伙不是在入定就是在酣睡，没人觉察到。
吃了鱼，在床上摆个睡罗汉的姿式，按九龙在天第一层心法练功。
早上收功，又有进展。
后面他不满足一次吃一条鳗鱼了。
又担心烤鱼味太浓，花银子在山谷食堂高价弄了一口锅，一次煮三条，有汤有汁，味道鲜类，吸收更快！
到了第九天，他服用了鳗鱼汤，却已是用五条鳗鱼熬的，照常练习九龙在天。
这次却感体内灵力窜动，全身筋骨悸动，肌肉酸痛难受。
他知道，越是这时越松懈不得。
他忍着阵阵疼痛，咬牙运行心法。
这九龙在天是法体双修的功法，灵力洗涤筋骨穴位皮肉，痛苦异常。
肖飞虽是毅力坚韧之辈，这次也痛得心中发颤，面目狰狞。
他迷迷糊糊坚持了一个半多时辰，终于绞痛感稍逝。
接着而来的是阵阵暖流，冲刷全身穴位。
一股残气从丹田涌到喉咙，他张口吐出，竟发出龙啸之声。
这就是痛苦后的快感。
收功毕，他发现自己竟出了一身污汗，还带着丝丝血迹。
自已可是出窍期修士，肉体无污无垢，想不到这九龙在天功法如此神奇，还是洗涤出如此多的杂质。
房间里有淋浴的热水，他冲洗好一会才把自己清洗干净。
他摸着自己六块硬梆梆的腹肌，感觉自己有拔山之力。
这九龙在天第一层，懒龙卧道算是练成了！
他心情大好，推门迎接晨曦。
只听有人在骂街。
“刚才天蒙蒙亮，谁在鬼哭狼嚎，吵老子清梦！”
肖飞心中有数，淡淡一笑要去用早餐。
袁刚住他隔壁，过来低声道。
“刚才有龙啸之声，是你弄出的动静吧？”
周小菊在肖飞另一边隔壁，也点头表示她也听到了。
肖飞笑道：“你们见过龙，听过龙啸？”
袁刚摇头，表示只听别人描述过。
周小菊在风清门秘境乌龙潭见过真龙，但那段记忆被熬烈施法抹掉了。
他们来到食堂，已经有很多人在用餐。
这时，天心阁一个元婴后期长老带着两名随从进来，食堂管事高声喊到：“大家静静，仇长老有话要讲！”
大家静了下来。
仇长老声若冰窖。
“这些天，也谁离开过山谷？”
大伙茫然，面面相觑。
天心阁早有禁令，不得擅自离谷，违者必究，谁敢呀。
只有王七少悄悄瞟了肖飞一眼，见他神态自若，也装作淡定起来。
食堂里有二百多人，鸦雀无声。
仇长老一个个扫视过去，竟把一些修士吓得发抖。
周小菊也很紧张，肖飞把她的手握在掌心，让她安定下来。
仇长老把修士们查看一遍，没发现端倪，悻悻而去。