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内功二
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    狂风迅雷功:霍都的压箱绝技,劲力沉雄,一扇打出,顿时叱咤雷鸣,狂风骤起,威势极大,出招时口中也会吐出霹雳般吆喝助威。伴有扰人心神之效。一共三式:风云变色、电掣风驰、八方风雨。

    出处《神雕侠侣》霍都。

    炎炎功:这门武功原本是少林正宗武学,只不过谢烟客为了致石破天于死地,因此故意传授其错误的法门,可是傻人有傻福,石破天因缘巧合之下练出了八阴八阳,内功达到极高境界,连雪山派中曾经服食异蛇,长了六十年功力的白自在都没有他的内力浑厚,足见此功之妙。

    出处《侠客行》谢烟客。

    太极功:张三丰所创之武当高深内功,自认当不输于天竺达摩东传的少林派武功。其象显无极之浑沦,斡太极之造化,发灵极之机微,上下分天地判阴阳,四周列五行布八卦,调先后天之气,是培元固本、安神定心、调和气血、固阳育阴、健脾和胃、舒肝利胆、益肾固精、通利三焦、畅达经络、蕴育真元、燮理阴阳的枢纽所在。在积液化精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合适的修真过程中,总要精。气、神三者兼炼。在炼精化气之时,要扫灭妄心,常一存照心,意注上田守住元神,心存中田调理肺全以伏燥气,三田共炼,天、人、地三才合一,督升任降,河车运转,周天循流,五诀六候,皆在其中。

    出处《倚天屠龙记》张三丰。

    纯阳无极功:道家功法之精华,由武当派创派祖师张三丰所所创,此功法是武当派最高内功心法,也是护体防身必须修炼的功法。此功法至刚至阳,适合男子修炼;女子修炼将会阴阳失衡,极其危险,修炼时必须保证阴阳畅通,切记不可相互淤积以致生命危险。此功内外双修,动静结合,内练五脏六腑,外练筋骨皮, 通过长期吸运、闭、喷气,并配合身体外部、躯干、四肢的一系列特定动作的锻炼和排打,达到却邪扶正,治伤除病,外可抗击承打之功效。

    口诀:

    起由两掌盖两膝, 揉膝归圆两东西。

    掌旋悟定奇偶数, 呼吸同步自然习。

    两掌行如两腿侧, 龙心归位入丹舍。

    两拳相依旋太极, 练养脾胃合中脉。

    阴阳双合两掌开, 左先右后拇指怀。

    吸指天突呼胃腕, 气血調合青松在。

    双掌劳宫相对齐, 吸开呼合暗中依。

    合离三寸开肩齐, 自然之道是太极。

    太极诡元纯阳气, 左旋右转化两仪。

    吸浮呼沉任旋转, 养心活脉长寿跡。

    劳宫传情神在心, 疏通阴阳畅脉经。

    自由自在隔空手, 静听拍浪修真形。

    浮沉升降呼吸圆, 丹气沉着体松先。

    柔极返童真自然, 动形静性聚真元。

    子午二时坐于钟, 意炼八步纯阳同。

    形化意至方归静, 动形静性道德功。

    出处《倚天屠龙记》张三丰。

    混元一气功:武当七侠所修炼的武当心法,是专门修炼人类赖以化生、生存的混元真一之气的功法,所以命名为混元一气功。功法总纲:凝神松静立,拍点十二原。中脉三贯气,五气朝神阙。控手默念咒,灵待自悟诀。

    出处《倚天屠龙记》俞莲舟。

    透骨针:乃波斯总教的风云月三使所修炼的独特内力,纯属阴寒一路。运劲时先将阴劲凝聚积贮于一点,使其有如丝发之细,再透过手中兵刃传入敌人体内,如同细小尖针一般反复戳刺敌人,使敌人痛入心肺,极难抵挡。

    出处《倚天屠龙记》波斯三使。

    阴风刀:乃波斯总教的风云月三使所修炼的独特内力,纯属阴寒一路,使出时可如同如刀剑匕凿般伤敌,虽为无形无质的内劲,刺在身上仍有如钢刃一般锋利。

    出处《倚天屠龙记》波斯三使。

    混元功:这门功夫虽然费时甚久,见效极慢,一阴一阳之谓道。修道者,修阴阳之道也。丹田培元,无中生有,静极生动,负阳抱阴,督升而任降,此自身阴阳交潭也。以自家真水,与天地阴阳相融通,昼采日精,夜涵月华,不断积蓄宇宙高能量,最终完成筑基功夫;平日涤心摒虑,弃欲绝情,侮过行善,心无挂碍,虚无恬淡,终得混元。但修习时既无走火入魔之虞,练成后又是威力奇大。盖内外齐修,临敌时一招一式之中,皆自然而有内劲相附,能于不着意间制胜克敌。

    出处《碧血剑》袁承志。

    天雷行功:练成之后周身肌骨,已能随着呼吸自由收缩,而且气力倍增,身体像是蕴藏着千百斤力量,以内力锻体魄的神功妙法。此功法内气激猛刚烈,以内力刺激经脉的同时,可大大加快真气的运行速度,以此法行功,可较快的打通任督二脉,乃是进境较快的功法,只是此功法对人体负担较大,需用大量滋补药材修复身体之创伤,若急于求成,反而会伤筋毁脉,需大量物资辅助修习。

    出处《苍穹神剑》。

    化石神功:功成九转,肌肤化石,万物不伤,九转功成,无敌天下。习练时需借助特殊环境,且行功之时不可打扰,稍有不慎,便会走火入魔。乃是一门隐患极大的功法。

    出处《绝代双骄》慕容九。

    十二都天神功:古鲲老人所传之精妙内功心法,神妙异常。沟通阴阳内外,为锻炼金液大丹安炉立鼎、采药储材。待五气朝元,三花聚顶,紫气东来,再抽坎填离,煅炼纯阳。以至慧灵通神,跨鹤游玄,逍遥烘字,超凡人圣,方达仙真之境。

    出处《月异星邪》。

    如来降魔功:是专门用来降服邪魔歪道之人,练成之后可以化成分身,此功注重专注,不能受外来影响,一旦施展外难以插手。出生十方一切诸佛。十方如来因此咒心。得成无上正遍知觉。十方如来执此咒心。降伏诸魔制诸外道。

    出处《天涯明月刀》天慧神尼。

    玄冰神功:因为公子羽肌肉萎缩,常年躲在冰窖里,延缓肌肉萎缩,所以才练成了玄冰神功,可以修炼出玄冰真气,玄冰真气冰寒至极,与人斗战,无往不利。可发出万道冰刃,凝冰成链。

    出处《天涯明月刀》公子羽。

    先天无极真气:于明末由武当一代祖师铁松子引入武当门中,后由真传弟子外创无极门,为无极门传承功法,内力阳刚纯正。按人身十二正经及任督脉的循行,专主修持锻炼的。人身体中的六阴六阳组成十二正经。手足同运又分为三阴三阳,即太阴、少阴、厥阴、太阳、少阳、阳明。前者三阴交注为动式,后者三阳交注为静式。任督各一式,调任脉一式只限于早晨向阳,面东而施。调督脉一式,只限夜晚向北而行,每日行功分为晨昏二次。十二正经之循行阴阳六式。

    口诀:掌托日月。开手太阴肺经,足太阴脾经。卷翅斜飞。开手少阴心经,足少阴肾经。展翅冲霄。开手厥阴心包经,足厥阴肝经。通天彻地。开手少阳三焦经,足少阳胆经。手掐太极。开手太阳小肠经,足太阳膀胱经。玉鉴杨明。开手阳明大肠经,足阳明胃经。丹凤朝阳。开任脉。鹤眠拜斗。开督脉。

    见于《萧十一郎》萧十一郎。

    丹心术:身似丹炉,锤炼内气,以中丹田为中心,眼神心意引气由内而外地向四周散发,意气合一地引领两手同时开天,这叫开丹田。意气不停,由外而内陆向中丹田聚合,意气合一地领两手同时合地,这叫合丹田。环形开合时,胸腹自然随之开合折叠,身形自然随之微微起伏,上下相随,周身一家。开合运气全凭心意用功,一开内外全开,一合内外全合,内外合一,浑然一体。五心归元指头顶心,两脚心,两手心。以中丹田为中心,开时由中丹田从内向外开,丹田混元气散发到肢体五心;合时以中丹田为中心从外向内合,先天混元气由肢体五心归入到中丹田。如此反复地开合出入,散发聚集,越练内气越足,越练内功越大,开时意想两手开天,,合时意想两手合地。这叫开天合地。逐渐形成上天下地人居其间,天地人三才之气合一的混元气圈。修出内力霸道凌厉,一掌击出如电闪雷轰,紫雾轻姻褒娜四散,伤者如似雷击。

    出处《楚留香传奇》无花。

    销魂美人功:一种自带媚功的内功心法。偃月者,阴中有阳也;朱砂者,阳中有阴也。故阳健阴顺,阴济阳而阳济阴,方是修道真炉鼎。若舍阴阳健顺四字,而别求炉鼎,则是行邪道而非正道矣。

    出处《绝代双骄》屠娇娇。

    三十六重天功:类似于扫地僧的无形气墙,可以挡下一般力道的攻击。一股暖洋洋的热流,透体而入,直达紫府黄门。真气从丹田冉冉升起,过生死玄关,游十二重楼。共有三十六层,层层递进,练成可以于体外布下罡气防御,罡气不破,身体不伤。

    出处《风铃中的刀声》丁宁。

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