每天早起逼自己去跑步，这样希望能缓解自己紧张的情绪，也许真是锻炼有点效果，让自己暂时不用增加药量来入睡，但是服药成为了一种习惯，我并没有给自己太大的压力，但是这种情绪却真是不受自己控制。
最近一段时间的煎熬已经让我无法忍受了，有一天上班时间我去找了乐遥，把我的情况告诉了她，她给我讲了很多办法，说她自己有一阵也是，但是她晚上不能来陪我，因为她要照顾母亲。
乐遥给我说得大多数方法我都试过了，但效果也不是很明显，子琪这一段时间真得再也不联系我了，我好失落啊，心怡我求了她好几次，她就是不去我的公寓，我其实只想她陪陪我，可她不知道担心着什么。
我给大师兄xhtml
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