身在教员室的里莎完全不知道正被人g着，她当然不曾想过一向纯洁的
会跟男同学在学校里做ai。
此时的她正在纳闷，心中回想起昨天跟野口所作的事。她一向对自己的身
很有自信，但从来没想过她如此有能力去影响男&quo; >，或者她可以用她的身讨好
校长，从而得到好处。
不过这个想法只是一闪而过，她认为&quo; >ai应该是男&quo; >与nv&quo; >之间高尚的情感
接触，靠着自己天赋的身材外貌，她能为自己和身边的男&quo; >带来快乐，但却不能
堕落成j格的nv人。
回家的时候，里莎收到一张传单，是一间附近新开的健身中心派发的。平时
她都会做别的运动，以保持自己的完美的态，但健身对她来说比较辛苦。
这张传单上有一个标题更吸引她的注意≈;≈;≈;ai的健身≈;。
本着好奇心，里莎便走过去看看。
这间健身中心的装潢十分豪华，设施似乎也很新颖。
里莎拿着传单走到接待台前，接待员为她介绍这个健身课程，原来是透过让
nv&quo; >兴奋以达至健身效果。她还是头一次听说有这种健身方法。当接待员询问里
莎要指名哪一位s人教练，拿出一本教练相册，上面全部都是俊男美nv。里莎心
想反正是俊男教练，一试也无妨，假如不满意，离开便成。
最后，她选了木村教练，是一个刚从育大学毕业的教练，才二十一岁。他
虽然是新人教练，但身型却是十分健硕，而且身高要比里莎要高出二十厘米。
≈;欢迎光临，里莎小姐，我是木村拓也，叫我木村就可以了。≈;不一会，木
村从休息室中走出来。
里莎是他所不多见的美nv客户，心情似乎有点紧张。
≈;你好，木村教练，我是第一次来这里健身的，今天就请你多多指教。≈;
里莎稍微打量木村的身型，似乎比相p中更要健硕结实。
≈;能够f务里莎小姐这样的美nv，是我的荣幸。≈;
里莎被木村哄得脸也红了，她认为木村是个很有风度的男士。
里莎付款时，才知道价钱比一般的健身中心贵上很大，但既然来了就算了。
接待员递给里莎一个布袋，是这间健身中心的专用的健身衣f，并指示里莎
到更衣室换衣f，而木村则先到健身室内等候。
里莎在更衣室里，从袋中拿起衣f，她呆了。里面的是一件粉红se的贴身尼
龙韵律舞衣，就是像一件头泳衣的款式，只是前面是开高叉，后面是 穿
上后前&quo; >清楚的看见&quo; >沟和整个&quo; >房的形状，后面是个露背。
袋里并没有像样的k子和外衣，余下的就只有一双&quo; >se的闪光丝袜k和白se
的运动鞋。
≈;太&quo; >感了，这间健身室怎样要人穿这种衣f≈;
可是里莎发现，更衣室里面的其他客人也是这样的穿着。她心一转，以她的
身材，没可能会怕穿上这样&quo; >感的衣f。
≈;木村教练，我换好衣f了。≈;
里莎从更衣室走到指定的健身房。这健身中心的房间都是独立的，在指定时
间内，除了使用者和教练外，便没有别人一起共用。但每间都有齐各样的健身设
备，难怪费用会收得这样贵。
≈;噢，里莎小姐，你的身型太美了，穿得很好看。≈;
木村也换好衣f，他所穿的是灰se的棉质背心，下身是非常贴身的单车k，
里莎能隐约地看到木村&quo; >&quo; >的形状。
≈;是吗好像有点紧。≈;里莎无论怎样弄这件韵律f，都略嫌太紧。
≈;不，刚刚好，其实外国的nv&quo; >也习惯这样子穿的，这是为了让身更美。
何况，穿在您身上只是更显你的健美。≈;
里莎初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到木村的回应，也更放心
了一点。
接着，木村先指示里莎到跑步机上热身。对于穿着丝袜k和韵律衣跑步，里
莎感到很新鲜。木村也一边说明穿着丝袜k跑步能有助修腿和提，建议她以后
也可以这样作。
里莎跑步时，&quo; >房在摇曳、束起的秀发也在飘逸散发着迷人的香气。里莎一
口气就跑完了一公里，之后木村让里莎在软垫上躺下，准备为她拉筋。
木村轻轻地用左手抓住里莎的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压
下。这动作对于身柔软的里莎并不是问题，问题是木村的右手不断来回抚&quo; >她
的小腿和大腿，令她感到很痒。
≈;教练≈;≈;你的手≈;≈;在做什么不要碰那里≈;≈;≈;
木村越&quo; >越低，手指经已碰到里莎的&quo; >户。木村已经开始轻轻的挑逗着里莎
的s处。
≈;为了减少拉起筋时所引起的痛苦，我正为您按摩s处和大腿。请您忍耐一
下。≈;
木村的手艺令她感到有点舒f，里莎渐渐明白所谓的&quo; >ai健身是什么一回事
了。之后，木村放下左脚，也对右腿做同样的事。
丝袜k的质地相当好，木村从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和
丝袜k的磨擦也产生≈;沙沙≈;的声音。
木村之后让里莎的身反转，使她面向软垫，然后自己坐在里莎的部上，
两手从后紧握里莎的双&quo; >。
≈;呃≈;≈;我的&quo; >≈;木村的动作令里莎感到很突然。
≈;里莎小姐，放心吧，我会让你舒f的。≈;木村出力地把里莎的上半身向后
拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的&quo; >房上揉搓着。
≈;啊呀≈;≈;请你轻力一点。≈;里莎感到腰被拉扯，有点痛。
≈;那≈;≈;请问是&quo; >房还是腰≈;
≈;&quo; >房≈;≈;还可以，腰请你轻力一点。≈;里莎也回答得有点尴尬，她的意思
不就说明&quo; >房正感到快感。
木村也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动&quo; >房的速度。里莎口中开始发
出≈;嗯嗯≈;的呻y声，她还感到pg上夹住一&quo; >y物。
之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚&quo; >到里莎的敏感部位，但木村却
又很贴的为她f务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣。
木村最后示意里莎站起，然后由头到抚&quo; >到脚底，就连她的&quo; >房和s处也不
放过。
≈;好了，我大概已经了解过里莎小姐的身。我认为已经很完美了，只不过
您的&quo; >房比较丰满，若不多锻炼&quo; >肌，将来会容易下垂。另外亦可做一些腰部运
动，把仅余的脂肪消去≈;≈;≈;≈;木村很专业的解释后便为里莎订造了j个动作。
第一组动作，木村叫里莎坐在折&quo; >机上做折&quo; >动作，自己则站在后面观察。
里莎虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力。此时木
村从后托起她的&quo; >房，并且制止她的动作。
≈;不对了，里莎小姐你用错力了。这个动作应该靠&quo; >的力量，而不是手的力
量。现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。≈;
里莎渐渐习惯木村的贴身教导，她尝试照木村的方法用力，果然效果有点不
同，每一次用力时，&quo; >房都会稍稍提起，腋下的位置感到变得坚挺。当里莎感到
疲倦时，木村会揉搓她的&quo; >房，为她按摩。
≈;外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这里，你
可以放心享受特别的健身f务。≈;
木村继续揉搓着她的丰&quo; >，让里莎感到很舒f。
休息够了，又再练习，重覆了大概四次，木村认为已经够了。里莎面对着镜
子，感到自己的&quo; >房的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。
≈;刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久。接着我们做一些腰部
的运动吧。≈;
木村笑着说道。里莎被安排睡在一张长椅上，下半身则对着木村。之后木村
竟然把单车k脱了，露出一条巨大的&quo; >&quo; >，这举动令里莎也呆了一下。
但慢慢却被这&quo; >&quo; >的外表吸引，又黑又&quo; >又大，b起时，竟有十八厘米长，
木村把里莎穿着丝袜k的双腿垂直地举起，将自己的巨&quo; >夹在两腿中间，位置正
好在s处正上方，然后唤里莎开始做的动作。
这个姿势令里莎感到相当吃力，做不了多少次便要休息，而木村就会趁机按
摩她的蛮腰和大腿，当手擦过丝袜时，又会产生≈;沙沙≈;的声音。
≈;木村教练，你按摩
大唐御医在校内帖吧
的手势真好，弄得我好舒f。≈;
木村报以一个微笑，然后拿起里莎的脚腕，开始起来。
≈;啊呀≈;≈;不要≈;≈;好痒啊≈;≈;嘻≈;≈;≈;
≈;这样可以促进血&quo; >循环的。≈;
木村甚至吸吮着里莎的脚趾，慢慢丝袜k被他弄得满是口水迹。
≈;嗯≈;≈;啊≈;≈;呃，对不起，不知不觉就≈;≈;≈;
里莎慢慢闭起眼睛享受，更不自觉呻y了好j声，连忙向木村道歉，然后又
再继续练习。
这次木村更在她时，把y具在她的s处和两腿间chou&quo; >，s处传来的酸
软感觉令她开始乏力。
≈;啊嗯≈;≈;教练你这样磨，叫人家怎样做下去≈;≈;≈;
≈;不，你这是腹肌力量不够，若不这样好好训练的话，&quo; >j时便不能好好扭
动腰部。≈;
≈;可是这样好舒f≈;≈;啊≈;≈;我用≈;≈;嗯≈;≈;不上力≈;≈;≈;里莎任&quo; >地躺下
来，专心地享受下身的快感。
木村只好请人推来一台骑马机，但比起一般的骑马机，它的坐位大到足够躺
下一个成年人。
≈;这样的话，我唯有跟里莎小姐你一起做腰部练习。≈;
木村先用绳把里莎的双手缚在后面，里莎虽然不明白，但也照着做。木村把
自己的上衣也脱了，然后躺在骑马机的椅子上，然后示意里莎坐在她的&quo; >&quo; >上。
这个做法令里莎也感到尴尬，因为她的s处就正正压在&quo; >&quo; >的上方。
≈;这不就是nv上男下的&quo; >j方式吗≈;
里莎感到木村的&quo; >&quo; >变得很y，而自己的手没有支撑点，整个人的重量便聚
在s处和&quo; >&quo; >接触的地方。那里只有薄如蝉翼的韵律f和丝袜，跟本谈不上能隔
开两人&quo; >器官的接触。
≈;对，这是我们独制的骑马机，能让你锻炼腰部。≈;
木村未等里莎反应过来，便开动开关，然后骑马机传来激烈的震荡，里莎差
点从上面摔下来。
≈;若不想摔下去，你的腰部便一定要用力保持平衡。≈;
比起，这个练习似乎容易一些，但假若她注意力不集中，还是真的会
摔下。骑马机震动时，里莎的下就免不了跟木村的&quo; >&quo; >磨擦。
≈;嗯≈;≈;下面≈;≈;好舒f≈;≈;喔≈;≈;他的y具≈;≈;好&quo; >哦≈;≈;不行≈;≈;啊哦
哦≈;≈;再这样的话，要叫出来了≈;≈;≈;里莎心想着想着，眼睛不知不觉已经闭上
享受。
≈;没关系，想叫就叫出来吧，&quo; >兴奋时会消耗更多能量。≈;木村彷彿看穿里
莎心中所想的。
≈;啊啊呀≈;≈;好丢脸≈;≈;嗯≈;≈;这样健身≈;≈;呜呜嗯≈;≈;好舒f≈;≈;呀≈;里
莎听到木村的说话后，便忘我的叫起来。
木村还移开了里莎的韵律f，让自己的&quo; >&quo; >只隔着丝袜k磨擦，丝袜k结果
沾满了二人的&quo; >&quo; >，变得更加n滑，而且传来≈;渍渍≈;的水声。
≈;教练≈;≈;可不可以≈;≈;按摩一下≈;≈;人家的&quo; >部。≈;里莎感到&quo; >头已经y
起来，若不是手被缚在后面，早就自己揉搓起来了。
≈;这是我的荣幸。≈;
于是木村把韵律f拉下遮盖&quo; >房的部份，韵律f被里莎的美&quo; >顶着。韵律f
紧贴&quo; >房下方，没有再弹回去保护她的&quo; >头，木村就这样开始刺激她的&quo; >头。
≈;啊啊≈;≈;呀≈;≈;是这样了≈;≈;哦≈;≈;≈;
里莎开始尽情的扭动腰部，配合着享受下面火热的&quo; >&quo; >，而上半身，木村正
大力地揉搓她的丰&quo; >。里莎这时在想，若被学生知道她放学之后竟然到这种se情
场所，不知学生会如何想，一定认为她是个&quo; >乱的nv教师，她唯一辩驳会是：她
只是在健身而已。
≈;啊啊≈;≈;教练≈;≈;这样你的≈;≈;啊啊≈;≈;&quo; >&quo; >会很辛苦的≈;≈;嗯喔≈;≈;不
如放进里莎的里面吧≈;≈;≈;
里莎想不到自己身为客人，竟然这样要求教练&quo; >入自己，这简直就是se诱。
莫说眼前是一个&quo; >荡的尤物，就算是普通nv客人的要求，木村也会答应。他
轻易便把里莎整个人抬起，&quo; >&quo; >被里莎的身压得久了，正急不及待地举起来。
木村突然把里莎放下，&quo; >&quo; >竟然一口气贯穿了里莎的&quo; >se丝袜k，直&quo; >进了
她的花心。
≈;啊啊≈;≈;啊啊啊啊啊啊啊≈;≈;≈;里莎对于如此强劲的&quo; >入方式只能报以一
l呻y声。
骑马机又再震动，这次的快感更是前所未有的，&quo; >&quo; >彷彿正在&quo; >道中转动。
≈;啊≈;≈;啊≈;≈;呀≈;≈;好&quo; >≈;≈;&quo; >得好舒f≈;≈;嗯嗯嗯≈;≈;噢，你好厉害，
嗯≈;≈;噢噢噢≈;≈;啊≈;≈;&quo; >的人家好爽喔≈;现场不只里骑马机的震动声，还有
里莎的呻y声。
≈;里莎小姐≈;≈;嗯啊≈;≈;你是我f务过最&quo; >的客人≈;≈;里面又暖又紧≈;≈;≈;
木村把震动的马力开到最大，自己也配合着里莎扭动腰部和chou&quo; >，&quo; >水正从
里莎的s处中不断地流出来。
≈;喔≈;≈;喔喔≈;≈;，去了≈;≈;呀呀≈;≈;人家要≈;≈;喔喔喔≈;≈;呜≈;≈;高c去
了≈;≈;啊呀呀呀呀≈;里莎首先达到&quo; >高c的尖叫起来。
木村为免她摔下，便抓紧她的双&quo; >。但里莎最后还是倒到木村的&quo; >怀喘气。
≈;里莎小姐很尽力，看来健身的效果会很好。≈;木村对里莎赞赏起来。
≈;是吗多谢教练指导。那么让我也回报一下教练吧。≈;
里莎对木村的上半身弄起来，她还是第一次碰到这么健硕的男人。里莎感
受到肌&quo; >的质感时，也感受到木村热汗的男人味。当到&quo; >头上面时，便开吸吮
起木村的&quo; >头。
≈;啊呀≈;≈;里莎小姐，这样不合规矩的≈;≈;啊呀啊≈;≈;≈;
≈;怎么了，教练你不喜欢里莎吗≈;里莎娇媚地说道。
≈;当然不会≈;≈;这样很舒f≈;≈;哦啊≈;≈;喔≈;≈;≈;
从来没有男人能拒绝睡在自己&quo; >膛的nv人，木村也不例外。
里莎很满意的听到木村的呻y，便更卖力地吸吮和弄，下身又开始扭动。
木村感到y具被转动，感到有点不妙。从来他们f务客人都不能&quo; >&quo; >，但今
次被里莎玩弄着&quo; >头，下身更被里莎的名器所吸吮着，木村正感到一gg&quo; >意。
≈;教练你不是教我不用忍吗喜欢就&quo; >出来吧，我今天是安全期。≈;这次到
里莎看穿木村的内心了。
≈;既然如此，里莎小姐，我给你特别的个人f务吧。≈;
木村忍着&quo; >&quo; >的冲动，把里莎双手的绳解开，然后把她整个人抱起站开来。
两人的&quo; >器官还没有分开，木村就这样开始狂&quo; >里莎。
≈;噫噫≈;≈;喔喔≈;≈;呜喔喔喔≈;≈;教练≈;≈;不要那么快≈;≈;啊啊啊≈;≈;太强
了≈;≈;呀≈;≈;人家好爽喔≈;≈;≈;里莎又开始一轮l叫。
她的脚没有力点，所以把两条穿着丝袜的美腿挠过，夹紧木村的腰部，整个
人跟木村紧贴着。
≈;啊啊≈;≈;哦≈;≈;好&quo; >≈;≈;不行了≈;≈;嗄嗄≈;≈;会被&quo; >坏的≈;≈;噢噢≈;≈;≈;
≈;啊≈;≈;噢≈;≈;好紧≈;≈;&quo; >得我好舒f≈;≈;啊呀≈;≈;≈;
两人一边热吻，一边的j合着，木村的每一下都顶到里莎的子&quo; >上，并发出
了≈;啪啪≈;的撞击声。里莎也管不了老师的仪态，尽情地l叫。
≈;嗯嗯≈;≈;啊嗯≈;≈;呜嗯≈;≈;嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯。≈;
木村终于要&quo; >&quo; >了，而里莎也被g到快感不断上涨，两人因接吻无法说话，
只能呻y。虽然正在&quo; >&quo; >，但木村还是再chou&quo; >多数十下才把所有&quo; >&quo; >&quo; >出。
就在里莎的内被一g滚烫的&quo; >给冲击着的同时，也达到了第二次高c。
&quo; >&quo; >沿着里莎的丝袜流到脚尖，健身室内只余下两人的喘气声。
≈;里莎小姐，请问你满意我们健身室的f务吗≈;
≈;直是物超所值≈;≈;≈;
木村又再开始对里莎做其他的指导了≈;≈;