杨武没想到的是，萧南周五下午便在洛港健身俱乐部办好了会员卡，就等着周日在这里与杨武碰面了。
且说杨武回到了家，便急不可耐的拿起了恶魔雕像，开始了修炼。
因为已经练气四阶，也就是化气境，可以使用基本的一些小法术了，‘聚灵诀’自然也包含在了其中。
所谓聚灵，就是把天地之间最精华的灵力聚集在一起，方便自己修炼，这是每一个修仙之人都会的低级法术，本来在修仙界杨武都不屑于使用，但是在灵气稀薄的地球，却能起到意想不到的作用。
一见到萧家人，杨武更加坚定了报仇的**，当下振起精神，收起慵懒的姿态，摆出修炼的姿势，十指结出印结，然后凝下s乱的心神，缓缓闭目修炼。
也就在半个小时后，杨武的p肤，一点点金se光芒，顺着手指的点动，缓缓的钻进杨武的身之内……
夜晚，大家都熟睡了，杨武爬起身来，扭了扭酸麻的脖子，慵懒的伸了个懒腰，一阵骨头相碰撞的噼里啪啦声，却是从刚刚运动的身中接连传了出来。
“练气五阶……应该算是先天之下无敌了吧，这个状态，不知道能不能吊打萧南了……”
杨武喃喃自语，嘴角挂起了一丝笑意，说实话，他也没想到自己能这么快的突破。
周六这天，杨武照例到洛港健身与j个熟人打过招呼，杨武便从下午三点钟开始，一直联系到晚上八点才回去，他已经有了经验，即便是这样最高强度的练习五个小时自己回去睡一晚，第二天力便可恢复如初了。
既然突破这么快，就自然要好好好的稳固根基了。
到了周日下午，杨武先是打车到了韩萱家，然后与她一起出门，来到洛港健身俱乐部，杨武手中只有一张卡，不过前台的nv孩倒是非常好说话，当杨武表示韩萱是自己nv朋友时，对方便会意的点了点头，任由杨武带着韩萱进去。
韩萱之前听杨武提起过这里的情况但今天真正到了现场，才发现这里面除了前台的两个姑娘之外，剩下的全都是男人。
不但那些健身ai好者正穿着短k背心在器械上训练，还有一帮赤膊的散打ai好者，在擂台附近进行沙袋训练。
韩萱不禁有些尴尬，开口道：“真的是一个nv孩都没有啊。”
“嗯。”杨武点了点头道：“这里都是健身ai好者，进行的都是高强度训练，那边应该是这里老板的散打队伍，基本上没有任何针对nv人的项目。”
韩萱吐了吐舌头问道：“那nv卫生间总该有吧？”
杨武笑道：“没有，更衣室、卫生间和淋浴间都是男x。”
韩萱诧异的说不出话来，杨武随即安道：“有一个员工卫生间，基本上是那两个nv孩专用，也就可以算是nv卫生间吧。”
韩萱这才松了口气，道：“你吓我一跳……”
杨武带着韩萱走向更衣室方向，更衣室的入口旁边有休息沙发，杨武便示意韩萱到沙发上等着自己换衣f，这时，j个熟人看见杨武领着一个极漂亮的姑娘走了进来，都不禁出言调侃道：“小力王，今天怎么还把nv朋友带来了？”
杨武笑着跟众人点头示意，道：“她要过来看看，我就带她来了，你们可都文明点啊，出再多汗不许脱上衣，露出那一坨坨疙瘩r吓唬人。”
其中一人哈哈笑道：“疙瘩r有个p用，一身r还不如你一根杆的力量大，今天准备练什么？”
“先上杠铃卧推。”杨武笑道：“感觉这个对上肢力量的训练比较有用。”
那人点了点头，又问道：“准备上多少公斤？”
“一百六起步，看看能不能冲到二百。”杨武淡淡说了一句。
韩萱已经在沙发上坐下，自己便迈步进了更衣室。
外面j人面面相觑，其中一人不禁吐了吐舌头，道：“一百六十公斤起步？估计都快是这孩子的三倍重了，吹牛呢吧？”
先前与杨武打招呼的那人哈哈笑道：“你昨天没来，没见识小力王有多变，一百六他肯定没问题，两百公斤我就有些怀疑了，这个重量如果能做二十个，基本上可以达到专业一流水准了，以他的那点肌r强度，简直是世界一流水准。”
杨武换了衣f出来，先是按照惯例用二十分钟快速跳绳热身，随后才开始准备上杠铃卧推。
见杨武已经在卧推板上平躺，周围正在练器械的人，不管是认识的，还是第一次见到杨武的，全部都围了过来，认识的，则希望看到杨武再创一个奇迹，而不认识的，也都在等着看看杨武小力王的外号究竟是不是l得虚名。
杠铃的空杠净重二十公斤，杨武又在两边各加了七十公斤的配重，整整一百六十公斤，看的周围包括韩萱在内，不少人面露惊讶。
而那些早已经在上周见识过杨武变力量的人，则一个个抱肩站在一旁，在他们看来，杨武上一百六十公斤非常轻松。
五组共计一百次推举，每一个都十分标准。
此时的杨武已经大汗淋漓，不过却并不是因为劳累所致，韩萱心疼的为杨武将脸上与脖子上的汗水擦g开口道：“杨武，差不多就行了不用这么拼命。”
杨武对她微微一笑，道：“没事，我自己心里有分寸。”
只是，韩萱根本无法会到杨武对于力量的渴望，三百年的仇！
“杨武。”一个健身房的熟人开口赞道：“你这个小力王的名头恐怕用不了多久，就会名震全国了，我看你g脆就转职业健身吧，以你的条件，再加上系统专业的练习，用不了j年功夫，就能达到世界顶尖水平。”
杨武淡淡笑道：“我就是单纯的想提升一下自己的力量，对于职业健身倒是没什么兴趣。”
韩萱给杨武递来一杯温水，道：“你刚才出了这么多汗，稍微喝点水补充一下吧。”
杨武点了点头对韩萱道：“咱俩去沙发那边坐一会吧，我休息十分钟再继续。”
韩萱应了一声，刚与杨武在沙发上坐下，萧南便穿着一身运动f走了进来。
萧南周五那天便已经办理了会员卡，知道杨武与韩萱今天下午会过来，所以便驱车赶来，一进门便睁大眼睛四处搜寻，终于在一侧的沙发上发现了杨武与韩萱的身影。
萧南心情欢愉极了，三两步跑到两人跟前笑嘻嘻的说道：“萱萱姐，杨武，你们俩这么早就来了。”
韩萱没想到萧南真的来了，心下不免有些反感，但面子上也不好太过直白，便应付一声道：“我们俩刚来没多会儿。”
萧南眼见杨武浑身已经计透，不禁在心中嘲笑，才练了多大会，就这么大汗淋漓，就这还好意思出来健身？
不过他却没有明说，环顾一周，将视线定格在了旁边的擂台，擂台上虽然没有人在比试，不过擂台周边却有大约十个人在那里练习踢腿，有些直接踢沙袋，有些则是让陪练拿着护板练习。
萧南看的有些惊讶，开口道：“没想到这里练散打的人还都挺有j把刷子。”
说着，萧南看了杨武一眼，调侃般的问道：“杨武，我现在去换衣f，待会儿咱们俩要不要上去比划两下？”
杨武淡淡一笑，道：“好啊，正好跟你讨教讨教。”
萧南心下一喜，点头道：“好嘞，你等我啊，我这就去换衣f。”
说罢，提着自己的包便冲进了更衣室。