中显得很是滑稽。甚至还被小丫头取笑我像是一个大马猴。
我脸‘se’当然也有些难看，不过更多的却是尴尬。我站在那里，心里真的很泄气，我觉得自己真是没用，连最简单的马步都蹲不好。
“其实你这样子也算是正常啦。毕竟你是初学者嘛，姿势不标准很正常。这样好了，你先练好标准姿势，不管能坚持多久，这姿势要标准，你要让这个标准姿势成为一种本能。就像是我一样，一说蹲马步，就是蹲出那样的姿势来。”小丫头想了一下，还是给了我一些指点。
我感‘激’的看了小丫头一眼，继续咬牙在那边练了起来。
不过，我很快就知道什么叫做痛不‘yu’生了。两条臂膀就不用说了，之前用喷壶浇‘花’，就已经又酸又痛。现在连两条‘腿’也受到了影响，肌‘r’酸楚无比，我感觉整个人就跟撸了十j发一样，脚上都有些绵软无力，j乎站立不住。到了最后，我‘精’神实在是疲惫到了极点，整个人终于‘腿’一软，直接就跌坐在了地上。我感觉全身都软绵绵的，一点力气都没有，身上一动，就到处疼。我真不知道之前我是凭借着怎样的毅力坚持下来的。中显得很是滑稽。甚至还被小丫头取笑我像是一个大马猴。
我脸‘se’当然也有些难看，不过更多的却是尴尬。我站在那里，心里真的很泄气，我觉得自己真是没用，连最简单的马步都蹲不好。
“其实你这样子也算是正常啦。毕竟你是初学者嘛，姿势不标准很正常。这样好了，你先练好标准姿势，不管能坚持多久，这姿势要标准，你要让这个标准姿势成为一种本能。就像是我一样，一说蹲马步，就是蹲出那样的姿势来。”小丫头想了一下，还是给了我一些指点。
我感‘激’的看了小丫头一眼，继续咬牙在那边练了起来。
不过，我很快就知道什么叫做痛不‘yu’生了。两条臂膀就不用说了，之前用喷壶浇‘花’，就已经又酸又痛。现在连两条‘腿’也受到了影响，肌‘r’酸楚无比，我感觉整个人就跟撸了十j发一样，脚上都有些绵软无力，j乎站立不住。到了最后，我‘精’神实在是疲惫到了极点，整个人终于‘腿’一软，直接就跌坐在了地上。我感觉全身都软绵绵的，一点力气都没有，身上一动，就到处疼。我真不知道之前我是凭借着怎样的毅力坚持下来的。中显得很是滑稽。甚至还被小丫头取笑我像是一个大马猴。
我脸‘se’当然也有些难看，不过更多的却是尴尬。我站在那里，心里真的很泄气，我觉得自己真是没用，连最简单的马步都蹲不好。
“其实你这样子也算是正常啦。毕竟你是初学者嘛，姿势不标准很正常。这样好了，你先练好标准姿势，不管能坚持多久，这姿势要标准，你要让这个标准姿势成为一种本能。就像是我一样，一说蹲马步，就是蹲出那样的姿势来。”小丫头想了一下，还是给了我一些指点。
我感‘激’的看了小丫头一眼，继续咬牙在那边练了起来。
不过，我很快就知道什么叫做痛不‘yu’生了。两条臂膀就不用说了，之前用喷壶浇‘花’，就已经又酸又痛。现在连两条‘腿’也受到了影响，肌‘r’酸楚无比，我感觉整个人就跟撸了十j发一样，脚上都有些绵软无力，j乎站立不住。到了最后，我‘精’神实在是疲惫到了极点，整个人终于‘腿’一软，直接就跌坐在了地上。我感觉全身都软绵绵的，一点力气都没有，身上一动，就到处疼。我真不知道之前我是凭借着怎样的毅力坚持下来的。