等到陆正睁开眼睛的时候，天光已经大亮，耳边零星传来各种鸟叫的声音，林子之中静谧幽阒，眼前泥土之中却留下了不少足迹，细细辨认却是虎豹豺狼之迹皆有，可想而知昨夜他入定的时候，有多少野兽前来窥探。所幸的是自己最终毫发无伤，陆正暗道侥幸，按照以往的习惯，他可是不敢在这蛮荒之中随意入定，会有各种不可测之险发生。如今看来，莫非入了知道境，万物生灵也不敢轻易伤害自己了吗？
眼看天色还在，也不见兰迁过来，陆正便走到一棵阴凉的树下，继续盘坐，好好思索昨天师父对自己讲的话。昨天一晚上，白衣人师父可是详详细细的对他讲述了一夜关于知身境和知心境的种种法术法要，而且几乎没有一句废话，但是却讲了整整一夜，让陆正感觉到实在是受益匪浅。同时对于知身境和知心境有了一种远远高于之前的认识，尤其是对御物之力以及形神变化、还有壮大神识有了更为深刻的了解。
陆正在师父的讲述过程之中，才明白到当初山神把自己带出天宗之后，为什么让自己对溪里的水施展御物之力，不仅是水，乃至于风、雷等等天地之间的诸物，是从有形到无形之物，御物之力的变化就在其中。不仅仅是如手一般的触受，而是更为深入的同之化之、主之宰之，令其变化由己，所要明白的其实是御物之道。
所以御物之道也并不仅仅只是触动万物那么简单，其实更深层次的便是蕴含其中的万物化转之道，也就是天地的变化。比如放在陆正眼前最为浅显的，便是他若能掌握御无形之物，比如御风之术，这可不只是要陆正用法力抓住风，而是需要结合形神运转之道，做到御风而行。
白衣人师父详细讲述了知身境和知心境的种种关窍之后，又提醒了陆正两件事。其一是最为重要的还是不断感应万物，从中累积种种天地变化的见知。这是他日后炼丹和炼器的基础，倘若没有对天地万物物性的精准掌握，是绝对不可能炼出好的丹药和法器的。
第二件事也是与陆正日后炼丹和炼器有关。白衣人要陆正不断在感应万物的同时锻炼神识，让神识感应更为精微奥妙，与心念和法力的融合也需要做到永不相分离的状态。他所要传给陆正的炼丹之法与炼器之法并不同于修行界佛道两门，而是极为特殊的心炼之法，对于神识掌握要求极高。但师父却没有具体告诉陆正何为心炼之法。
炼丹和炼器，对于修行人来说，都是极为重要的事。因为修行人所炼出的丹药不仅仅对于修行重重境界之中有许多裨益，甚至很多灵妙的丹药还能在危急关头救回性命。修行界有些世界甚至就是以专门炼丹而著名，传承千年之下，甚至摸索出了以炼丹为法门的修行之道。
而炼器也是同样。修行人的法器不仅可以辅助修行人施展种种自身形神所不具备的妙用，而且可以配合施展许多强大的法术。一来可以作为证悟神通妙法之用，二来也可以用于防身。同样的修行界之中也有摸索出以炼器为法门的修行之道。修行界之中最负盛名法器莫过于道门的八大法器，每一件都是可以震撼修行界的神器！
对于修行人来说，炼丹和炼器几乎是人人都要学习的。对于修行人来说有着莫大的益处。但修行之道毕竟在求解脱，炼丹和炼器毕竟只是修行之手段而不是最终目的。只不过修行界之中境界修为停滞不前，却醉心炼丹和炼器的修行人也有不少。
白衣人师父让陆正做这两件事当然不是随便的，这正是知身境和知心境两重境界的精要之处所在。可以说感应万物和锤炼神识这两种修行几乎可以说是没有尽头的，而这恰恰又是知道境诸般法术的基础。这就是御龙诀之所以不同其他法诀之处所在了。如果陆正修炼了其他的法诀，就会发现修炼这御龙诀总是在进入每一层新的境界之后，又再度往回去修炼之前的境界。当然。这一点陆正现在是不清楚的。
而另外一个让陆正感到震惊的消息是，白衣人师父告诉他，而修行知道境要真正达到大成，就必须要让他修炼各种法术，在种种法术的妙用之中体会知道大成真正的境界。但有一个问题是御龙诀不同于其他的法诀，只求境界超脱。而本身却并没有特别的法术。不像道门各宗，每一宗都有属于自身的独门法术，也不像佛宗，有着种种不同的修行法门，可以选择。
但幸运的是。白衣人师父告诉陆正，虽然御龙诀之中并无记载特别的法术，所以经过他仔细的斟酌和考虑，决定就以道门阴阳八派的八种法诀之中的种种法术修为来教陆正，同时会在陆正修行的时候，参考需求加入一些其他的法诀来修行。
这消息可是够震惊的，从来都是没什么法诀好修炼，不会什么法术的陆正，这一回却是全部一口气塞给了整个修行界之中所有的法术了。要知道道门的阴阳八派，一派之中就有无数法术，更何况是八派。而且师父还说了，要参究一些佛门的法术也要学。陆正第一个反应就是，自己学得过来吗？
但是白衣人师父却告诉他，修行之道，万法相通，其实本来让他学习其中一种法术，精研至深也可以，但是多学几种，相互之间也有一种比证的作用，才能更好的达到知道大成境界。白衣人还举了涤玄天给陆正的那柄银丝拂尘为例，当初涤玄天把拂尘交给他的时候，就说过万丝归于一柄，持其一可以统其万的话，陆正也只好不说话了。
也许有人以为多学一门法术不是好事吗？其实不然，修行又不是摆地摊，多多益善。相反，许多修行人根本不会修炼很多的杂术，往往只会专精一门。修行之中，每一门法术皆有其各自的奥妙，想要将一门法术练习到极致，其实是一件大为费时费力的事情。修行人又不是为了斗法而修行，一般来说，师长都会根据弟子的资质选择一两门较为适合弟子的法术令其修炼，以印证神通也就差不多了。而只要精通了一门法术，其余很多法术其实也就可以触类旁通，只是没有那么精深罢了。
就在这个时候，远处的建木林外传来一阵脚步声，陆正神识所觉，知道是兰迁来了，便睁开眼睛等他。兰迁来的时候，手里还捧着一张芭蕉叶，里面包裹着一些从林中采集的果子，放到陆正的面前，并向陆正解释，他们建木一族是不吃肉的，只以果实为生，希望陆正不要介意。
陆正笑笑，承了兰迁的好意，吃了几个果子，接着就向兰迁问起赤灵的情况。兰迁告诉他，本来今天族长兰穆和兰琪是要出建木林来见他的，但是据说昨天半夜负责医治赤灵的兰茂长老突然亲自找到兰穆，告知赤灵的伤势有了变化，十分危急。于是兰穆和兰琪一起都去了兰茂长老哪儿，到现在还没有出来，只是传出话来，让兰迁通知陆止一，恐怕他们得守在赤灵身边，等他平安起来，才能出林来见他。
陆正听得心中一紧，忙问起赤灵究竟怎么了，但兰迁却摇了摇头，说赤灵在兰茂长老屋子里，他并没有看见。而且现在几乎所有族里的长老都去了兰茂长老那儿，看样子情况很危急。赤丁、赤解还有赤惠本来是要跟着兰迁来看陆正的，但现在这个情况，他们也都选择守在兰茂长老的屋子外面寸步不离，
陆正听得这话，不禁皱起了眉头，心里为赤灵担忧不已。他又问了兰迁一些情况，但兰迁也不得其要，于是只好又摆脱兰迁帮忙去探听情况，然后回来告诉他。本来兰迁和陆正昨天已经有了默契，今天是陆正要教兰迁射箭，但看这种情况。兰迁也很知趣的没有提及，而直接就转身回建木林打探了。
兰迁这一去，直到下午才回来，陆正忧心如焚，连忙询问情况。兰迁却是摇了摇头，说现在整个建木族内的长老都在一齐救治赤灵，兰茂长老的屋子大门紧闭，兰穆族长下了命令，谁也不能进入打扰。兰迁等了好久，也不见大门打开，便只好先回来通知陆正。
兰迁说完之后又准备回去了，他知道陆正现在的心情一定不好，只怕不可能再有心情教他射箭了。但没想到刚一转身就被陆正叫住了，让他把弓箭递过去，他要示范射箭给他看。兰迁眼中流出一丝讶异，但还是把自己的建木弓递了过去。陆正手里握着兰迁的建木弓，让兰迁下次来的时候给他也带一把弓，这样的话，他们就可以同时射箭了。兰迁毫不犹豫的答应了。
接下来，陆正心平气和的将自己对于射箭的领悟一股脑儿都教给了兰迁，尤其是对于其中的关窍之处，如何调整身形以腰力贯穿双臂，然后发箭的技巧，对兰迁和盘托出，一点儿也没有藏私。
陆正之前就发现兰迁射箭虽然极准，但是拉弓却是凭借一股蛮力，倚仗肉身强悍，催动一身法力而已，对于如何让一身每一块肌肉都恰当的配合，达到自然的运转运转都不清楚，更不要说形神运转之道了。