对于师尊姜茹婉的吩咐，韩峻平自然是无有不应的。
当然了，韩峻平也并不是懒惰之人，早就习惯了早起。
今日之前，为了活下去，他得出去讨到可以果腹的食物，要是起晚了，可就会被其他人抢先，没了他的机会了。
因此，韩峻平每每都会更早地起来，出去乞讨，或是做一些力所能及的事情，赚取些食物。
如此一来，即便遭遇到那一些欺负他的人抢夺食物的情况，他还有机会在那些人到来之前，先吃上一些，垫垫肚子，得以活到了现在，当了师尊的弟子。
现在，虽然没有了衣食之忧，且已经踏上了修途了，但是，韩峻平依然未曾忘记过之前的那一些苦难，也不会让自己就此放纵懈怠的。
机会来之不易，他感激师尊，不想让师尊失望，不想浪费了自己的修练机会。
尤其是在啊知道了修真界的机遇与种种危险之后，韩峻平更是打定了主意，今后要更加努力地修练，早日将自己的修为实力提升上去，好反过来保护师尊，回报师尊对他的大恩大德，也有能力去为师尊寻找那些传闻中的神器秘宝，让师尊开心。
早起的修练功课，即便师尊没有吩咐，韩峻平自己，也是会坚持住的。
这个时候，一轮红日，已经在东方开始跳跃着升起来，姜茹婉便顺势开始对韩峻平进行教导：“闭目，保持灵台清明，抱元守一，耐心感受红日光照中的东来紫气，尝试将这些东来紫气吸收。”
至于什么是东来紫气，在她给韩峻平的那个玉简之中就有了介绍，不需要姜茹婉再去费口舌解说。
在说完了这些之后，姜茹婉自己也闭上了双眼，细细地感受并吸收朝阳光照中的东来紫气，同时分心去关注徒弟韩峻平那边的修练情况。
好在，韩峻平是一个很省心的徒弟，悟性也很好，她教导的那些内容，他都能够一一做得很好，并不需要她再行纠正。
在听了她的吩咐之后，韩峻平立即照做，已经在她的边上打坐，试着感受并吸收那些东来紫气。
在一开始的时候，韩峻平还有些不得其门，却并未因此而急躁慌乱，反倒是一直静心在感受着。
很快，韩峻平就找到了窍门，跟吸收灵气一般，利用自己感灵体的优势，全身心地放松了下来，任由阳光照在自己的身上，并从中跟那些东来紫气亲近，借此顺利地吸收了这少有的东来紫气，修练的状态也很是不错。
看到了这些，知道徒弟韩峻平已经掌握了修练的要诀，能够开始自行修练了，姜茹婉便将注意力，重新放回到自己的身上来。
现如今，她虽然已经是金丹初期的修为了，但是，由于之前有家人，有宗门的全方位庇护，论起战斗力来，她其实还是挺菜的。
只不过，在恢复了记忆之后，有了更多的经验阅历，又对过往的种种修练进行回忆，融会，贯通，姜茹婉其实，已经长进很大了。
可在这修真界中，与妖兽，与道修，魔修，以及鬼修的战斗，姜茹婉却少有经历，还需要她自己再多多地历练，积累经验教训才行。
这一次，其实，不单单是徒弟韩峻平的历练，也是她姜茹婉的历练。
席穆成也正是因为猜到了这一点，才在最后的关头，答应了姜茹婉单独带着徒弟韩峻平行动历练的要求的。
这个时候，东边的太阳已经升上了些许，阳光开始变得刺眼强烈起来，再没了东来紫气了，他们的修练，也就该结束了。
感受着自己这一次吸收了不少的东来紫气，正温和地融合进了自身的灵气里边，使得灵气愈发的精纯，姜茹婉这才满意地轻轻弯起了唇角，睁开了双眼。
往边上看了一下，见徒弟韩峻平在继续尝试了一会儿之后，也已经结束了修练了，姜茹婉便对他再次吩咐了一下：“徒儿，早起的修练功课，你今后也要坚持下去。这，对你的修练会有很大的助益的。”
这个时候，已经结束了修练的韩峻平，小脸蛋微红，精神头十足，已经尝到了吸收东来紫气的诸多好处了。
听到了师尊的话，韩峻平恭顺地点了点头，应道：“弟子谨记师尊教导，定不会让师尊失望的。”
虽然韩峻平在认真郑重地应着话，摆出了一副小大人的模样，但是，他的肚子，却很不合时宜地发出了咕咕咕的声响来，将这一些氛围，给毁了个一干二净。
对此，韩峻平的小脸上，立马就变得通红发烫，有些忐忑地看了一下师尊姜茹婉，生怕会因此而让师尊嫌弃。
只不过，姜茹婉自然是不会因此就对韩峻平有什么不好的印象的。
他现在还没有辟谷，又是个小孩子而已，吃喝拉撒睡等需求都很正常，并不丢人。
但是，瞧着徒弟韩峻平原本为装稳重规矩，一直故意板着的脸，此时满是红晕，看起来愈发显得可爱，姜茹婉不由有些恶趣味地暗暗想着，今后，她或许可以多逗一逗这个可爱的徒弟了。
瞧着徒弟这板着的小脸蛋破功，还是一件蛮有趣的事情的。
可在这个时候，为免徒弟韩峻平饿着，或对于肚子叫唤过于羞窘了，姜茹婉只是轻轻地笑了笑，缓解一下他尴尬的样子。
而后，姜茹婉便从储物戒指之中，取出了一些可以果腹的灵果来，递给了韩峻平，笑眯眯地对他说道：“吃吧，这一些，都是给你的。你还没有辟谷，是得多吃一些东西，今后才不会影响到身体的健康成长。”
灵果中饱含灵力，温和不刺激，是平日里补充灵力，顺道解一解口腹之欲的好东西。
之后，姜茹婉又取出了一些由灵厨加工过的精致灵食点心，同样递给了韩峻平，示意他可以随便吃。
既然已经开始修练了，那么，在辟谷之前，多吃些温和的灵果灵食，其实还是有不少的好处的。