一提到修炼功法，齐兵才想起貌似自己有很久都没有好生的修炼功法了。
就算前面每天也都有修炼，但那都是例行公事一般，仅仅修炼一会儿就了事。
修炼如逆水行舟，不进则退！
刚巧，齐兵也是到了一个关键的点了，只要突破了这一点，齐兵就能够达到腾挪四星，同时也能够将皮肉筋骨的“骨”修炼到一定的地步。当达到腾挪镜四星中期的时候，身体内部的骨头将会达到一个新的地步，骨骼晶莹，仿若金石，不但防御超强，承压能力更是非同小可，更能够更加快捷有效的传达体内的力量，使得武者能够爆发出来更强大的力量。
皮肉筋骨，练体阶段的前四个阶段，也是练体的基础阶段，练皮能够使得人的皮肤变得更加光洁，紧密，防御力更甚，练肉则使得浑身的肉都变得更加的结实，可以提供更强的力量与爆发力，至于练筋，此筋非筋骨的筋，而是指的体内筋血，所谓筋血，便是指的精和血，练筋过程中，精神与气血得到空前的旺盛，使得武者随时都能够保持着斗志高昂。
打开《玄武真皇》，仔细的看了起来这功法的第一重来。
虽然齐兵已经从腾挪镜一星修炼到了如今腾挪四星，但是实际上他所修炼的却还是第一重功法，准确的来说，整个练体阶段，全部都是修炼的第一重，直到练体成功，才可以修炼第二重。
第一重功法，其实就是几十幅图，要求修炼者从这些图里面领悟到《玄武真皇》的真谛。而看过这些图的齐兵，一眼就看出来这些图其实就是一个大乌龟的构成图，从外部结构到内部结构，从经脉到意识海，一项不缺。
事实上，齐兵第一眼看到这些图的时候，还真就没有反应过来，只是盲目的看着，也亏得当时他才刚刚修武，倒是没有多想，才没有出现问题。发现这些图合起来乃是一大乌龟结构的时候，齐兵已经有着腾挪三星的修为了，练体已经达到一半，自然也有些眼光，当时他陷入了一个瓶颈，无论他怎么修炼，都前进不了，直到后来他发现了这点，这才使得修为快速提升，短时间内提升到了腾挪四星。
而现在，齐兵拿出这功法，便是想要寻找新的东西，一个能够促使他修为提升的东西！
他如今也是腾挪镜四星初期了，虽然还没有遇到什么瓶颈，但齐兵还是希望能够从这里面找到一些能够提升他实力的东西。因为他得罪了现在南齐国的太子，而因为他拜师了胡剑贤，所以它得在南齐国待上很长的时间。
可惜的是，就算齐兵将眼睛瞪到了最大，半个小时里面，他还是一无所获，无奈的摇了摇头，就没有继续寻找下去了，继续寻找下去，不过白白的浪费时间罢了，他还要修炼呢。
没有新的收获，齐兵便继续按照以前的方式来修炼。
齐兵的修炼方式与别人不同，别人修炼的时候，一般都是五心朝上，感悟天地，而齐兵却是相反，五心朝地，感悟大地，从大地里面感悟力量，吸取大地的精华！
身上土褐色的光芒不停的闪动，吞吐，真气在齐兵的经脉之中缓慢而规矩的游走着，使得齐兵的力量越来越强，越来越大。
三个小时之后，齐兵长长的吁了一口气，一道三尺长如同一道标枪的浊气从口中喷出，直直的射出了两三米之远。
“除了体内真气又凝实了一些，就没有发现还有其他什么进步！”齐兵一阵失落的说着，心头有些郁闷。
不过很快，齐兵就将郁闷抛到了一边，而后就从空间戒指之中拿出了几份菜，开心的吃了起来。这都是齐兵最喜欢的食物，有糖醋鲤鱼、糖醋排骨、土豆泥和宫保鸡丁，这些都是齐兵早先就准备好了的，如今空间戒指里面还有好几十分呢，够他吃的了。
吃完饭之后，齐兵没有继续修炼，而是拿出了胡剑贤所给的那《炼药术基础》看了起来。
第一卷，炼药术的来历，讲述的是炼药术的历史，从最初草创的炼药术开始，一步一步的讲述着炼药术的发展，其中有惊心动魄险些被抵制而毁灭的危机，也有蓬勃发展、一片欣欣向荣的景象。
第二卷则讲述的炼药术的要点，主要讲述的是炼药术的材料，所需器件。
第一卷齐兵是当做历史来看的，看得津津有味，但第二卷却已经成了要点，每一个点都不得漏过，他甚至拿出了纸笔，认真的写着。
药炉，初学者的炼药器具，药鼎，有一定基础的炼药器具，前者更容易受热，但热度却只能够在一定量之内，多了就可能会造成药炉爆炸。而且炼药师观察不到药炉内的任何东西，对药炉里面的一切都只能够依靠经验，只能够实用与最基础的那些药丸，因为那些药丸的制作，实在没有什么要求，只需要按部就班的实用体内火属性真气对着药炉加热变成，时间一到，药丸自成！
而药鼎则拥有更大的创造性，它能够由炼药师自主加热，受热程度取自于炼药师的实力与药鼎的制作材料，以及药鼎的制作者，而使用药鼎，都必须拥有着手法的传承，若是一无所知的话，那药鼎便与铁锅没什么两样，就算朝死里输入真气，也制做不出来什么东西。
看完了药炉与药鼎，齐兵心中一阵了然，甚至产生了一种想法，一种想要从初学开始，就直接使用药鼎来炼药。
不过，齐兵刚刚产生了这种想法，就被书上的下一句话给浇灭了——使用药鼎，必须要使用真元！
而真元可是聚元境才拥有的！
无奈的苦笑着，齐兵翻开了下一页。
而到了这一页，便开始讲述着药材，将药材分类，有阴阳类，将所有的药材都分成了阴阳两类，若是犯了冲，则可能使得极其珍贵的药材直接化为乌有。有五行类，世上万物皆可用来入药，这万物自然是有五行，五行便会有相生相克，所以这一点也是极其重要。